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POMPELMO ROSA

Origine: Sud Africa

3.90

Prezzo per 1 Kg

La pianta del pompelmo rosa è un ibrido tra quella del pompelmo della varietà Citrus maxima e quella che produce l’arancia della varietà Citrus sinensis. Il frutto è la versione rosa del suo corrispettivo giallo “classico”, né più né meno grande e identico al tatto. Come vedremo tra poche righe, il Pompelmo Rosa è considerato un ottimo digestivo ma ha anche un effetto diuretico, disinfettante e stimolante dell’apparato digerente, è infine in grado di stimolare fegato, reni e intestino.

La leggenda del Pompelmo Rosa dimagrante è una leggenda, come tutte quelle che decantano le proprietà di un solo cibo come se il solo mangiarlo potesse fa perdere peso. E’ ovvio che è necessario adottare una dieta e uno stile di vita sano a 360 gradi, e non mangiare un pompelmo, o solo pompelmo, fregandocene del resto. Certo, questo frutto è consigliato nelle diete e vediamo perché: innanzitutto è ricchissimo di fibre, sazia molto e aiuta a drenare i liquidi. Contenendo fenilalanina, riduce l’assorbimento dei cibi ed il senso di fame, ad esempio, invece se lo mangiamo dopo i pasti, aiuta a digerire.

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Particolarmente utile alla disintossicazione del fegato, oltre che per ridurre il colesterolo LDL, il Pompelmo Rosa è spesso consigliato anche per la prevenzione di alcuni tumori. Non è sempre un frutto “buono”, però: come ho anticipato, prima di farne delle scorpacciate, è bene conoscere le controindicazioni. Tra le sue tante proprietà, ha anche quella di interferire con alcuni tipi di farmaci, ad esempio con quelli anticolesterolo, e in certi casi basta anche una piccola porzione per pagarne poi questo effetto negativo. L’abbondanza di vitamina C è di certo uno dei più evidenti benefici derivanti dal consumo di Pompelmo Rosa, un frutto solo rende circa 70/80 mg di questa preziosa vitamina oltre a delle buone dosi anche di vitamine A e del gruppo B. Non è solo questo, però: negli spicchi, o nel succo, del nostro agrume ci sono anche molte fibre, sali minerali preziosi come il potassio e gli antiossidanti.

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